生气了

今天早上不顺，去饭堂，平时拿花生让厨房那女人给张纸包下，都会给的，今天她说不提供纸了，下楼时，饭盒没盖牢，倒洒一地，裙子都脏了。好生气。
同学说试着运用学到的心理学给我分析一下：当厨房阿姨不饿提供纸给你，你是生气了吧？这就是生气带来的恶性循环，生气让你做事不在状态，没盖好盒子盖，导致饭洒了。所以我们要正面对待不如意的事，用积极的心态去处理，让快乐循环。
是的，我错了。