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【吃蟹须知】蟹乃食中珍味，是一种高蛋白补品
【吃蟹须知】蟹乃食中珍味，是一种高蛋白补品。螃蟹属性为咸寒，要用生姜末、大蒜汁来对付，温其寒性，解其毒性。另外，脾胃虚寒者、风寒感冒未愈、皮肤疾病者、月经过多、痛经、怀
2015-01-23 14:31:02 -
最适合冬天吃的3种粥，补身又暖心
【最适合冬天吃的3种粥，补身又暖心】我国民间素有冬至吃赤豆粥、腊月初八吃腊八粥、腊月二十五吃八宝粥的习俗。在天寒地冻的严冬，一碗暖彻全身的热粥，既祛寒，又补养，若再加入一
2015-01-23 14:22:23 -
【护好后颈暖全身】总感觉手脚冰凉，畏寒怕冷
【护好后颈暖全身】总感觉手脚冰凉，畏寒怕冷？专家建议，为了让血液及全身尽快暖和，保暖后颈是最好的方法。后颈皮肤下有较粗的血管通过，并且有支撑头部的肌肉，可有效令全身变暖。
2015-01-22 09:39:18 -
【餐桌必备四大长寿菜】海带降血脂
【餐桌必备四大长寿菜】①海带降血脂，还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等；②香菇助防癌，还能调节人体免疫功能，降低诱发肿瘤的可能性；③蕨菜祛炎症，有清热解毒、杀菌清炎功效；④马齿苋
2015-01-22 09:30:32 -
【5方法养出好牙齿】早晚刷牙，每次三分钟
【5方法养出好牙齿】①早晚刷牙，每次三分钟，方法要得当，轻刷，不要刷出血，不要拉锯式的横刷。②尽量不吃过冷、过热、过硬的食物，建议平时用牙线、牙针、漱口水。③选用合适自己的
2015-01-21 15:11:17 -
远离5种要命早餐：“营养”早餐
远离5种要命早餐：①“营养”早餐：只有水果、蔬菜、牛奶等食物，缺少主食；②速食早餐：西式快餐；③传统早餐：油条、豆浆；④零食早餐：饼干、巧克力等；⑤“回味早餐”
2015-01-21 14:39:34 -
【下馆子点菜必知的秘密】聚餐多
【下馆子点菜必知的秘密】聚餐多，但你可能有所不知，在餐厅里有些看似营养美味的菜式，或许隐藏着各种秘密，吃了或危害健康。1.下馆子最好别点“今日特价菜”。2.食物
2015-01-20 10:59:17 -
【大脑最爱这些食物】富含维生素B6的食物会振奋精神
【大脑最爱这些食物】1、富含维生素B6的食物会振奋精神。2、富含脂肪酸的食物提高大脑工作效率。3、富含钙的食物可消除紧张不安。4、富含维生素C的食物可缓解抑郁。5、富
2015-01-20 10:48:53 -
【番茄生吃优缺点】
【番茄生吃优缺点】优点：1、生吃是维生素C很好的一个补充来源，平均每100克西红柿里含19克的维生素C，吃一个中等大小的番茄就摄入了40克左右的维生素C。2、可当水果，解渴方便，价
2015-01-19 10:12:28 -
【可乐六种妙用 】可乐放锅煮沸可把锅底烧糊物质去除
【可乐六种妙用 】①可乐放锅煮沸可把锅底烧糊物质去除；②染发后颜色重，用点可乐洗头会让颜色变浅；③把首饰放可乐里用牙刷清洁，能让首饰重现光彩；④把可乐倒入水壶里一天后能清
2015-01-19 10:10:28 -
【手脚冰凉，喝碗桂圆红枣汤】小寒过后
【手脚冰凉，喝碗桂圆红枣汤】小寒过后，正值进入“数九寒冬”。台湾《康健》杂志载文提醒，手脚冰凉，怕冷的人不妨喝碗桂圆红枣汤。桂圆能养心安神，缓解健忘、失眠，并且
2015-01-19 09:42:28 -
【早餐吃鸡蛋的7个理由】早餐不能少了蛋
【早餐吃鸡蛋的7个理由】早餐不能少了蛋，原因：①鸡蛋比面包更耐饿。②鸡蛋有助减肥。③鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。④鸡蛋性价比高。⑤一只鸡蛋不会使胆固醇升高。⑥鸡蛋有益大
2015-01-17 14:55:49 -
【生活百科】用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁
【生活百科】用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。
2015-01-17 14:53:01 -
【冬季驱寒喝姜枣茶】总是手脚冰凉
【冬季驱寒喝姜枣茶】总是手脚冰凉？一着凉就容易拉肚子？别担心，快来试试东南大学附属中大医院中医内科副主任朱欣佚推荐的冬日暖饮——姜枣茶。姜能祛风散寒、温胃
2015-01-16 10:04:02 -
【不同时间喝酸奶功效也不同】早晨喝杯酸奶最利于减肥
【不同时间喝酸奶功效也不同】①早晨喝杯酸奶最利于减肥。②午后喝酸奶有助防辐射：酸奶中的维生素B有助提高人体抵御辐射损伤的能力。③晚上喝酸奶利于补钙：晚间12点至凌晨是
2015-01-16 09:33:14 -
【以下食物帮助你祛除体内湿气】扁豆，健脾和中
【以下食物帮助你祛除体内湿气】①扁豆，健脾和中，消暑化湿；②鲫鱼，健脾利湿；③马齿苋，清热祛湿、散血消肿；④小米，清热利尿；⑤胡萝卜，清热解毒，润肠通便；⑥洋葱，化湿祛痰。
2015-01-09 11:08:58 -
【4招挑出安全猪肉】新鲜猪肉为淡红色
【4招挑出安全猪肉】1.新鲜猪肉为淡红色，肥肉部分呈有光泽的白色。2.新鲜猪肉的表面微干或稍湿，但不黏手。3.新鲜猪肉富有弹性，用手指按压后能立即复原。4.新鲜猪肉带着固有的
2015-01-09 10:51:27 -
【供暖季到来别忘了开窗通风】天冷开始取暖
【供暖季到来别忘了开窗通风】天冷开始取暖，不少人为了保暖而关门闭户。然而，这样做不利于室内室外空气流通，极易造成室内空气污染，并可能导致疾病。所以，为避免室内空气污染引
2015-01-08 10:39:17 -
食物如何去腥之“加热去腥”
食物如何去腥之“加热去腥”：沸点较低的腥味物质可用加热方法去腥。有些沸点较高的腥味物质也可采用长时间加热法，如炖、烩、烧、烤等烹饪方法去腥，或在热油中让其
2015-01-08 10:30:38 -
【什么是当季水果？】答案：一月专食奇异果
【什么是当季水果？】答案：一月专食奇异果；二月甘蔗营养高；三月菠萝正当令；四月山竹胃口调；五月草莓为上品；六月水果属樱桃；七月桃子全身补；八月西瓜署气消；九月葡萄抗氧化；十月白梨把
2015-01-08 10:24:07 -
【土豆营养吃法排行】第一名，蒸土豆
【土豆营养吃法排行】第一名，蒸土豆：蒸土豆是最理想的烹调方式，对营养影响很小，还能保留天然清香。第二名，土豆泥：土豆蒸熟后压成泥，口感酥软，更适合老人和孩子。第三名，红烧土豆。
2015-01-07 10:33:25 -
最近气温如过山车，忽冷忽热，容易感冒
最近气温如过山车，忽冷忽热，容易感冒，那么冬季预防感冒需注意生活哪些小细节呢？1.常用肥皂洗手，少摸鼻眼。手与手接触是感冒传染的重要途径，因此要经常用肥皂洗手。2.每天泡脚20
2015-01-07 10:28:28 -
【枕头半年就得换】枕头再舒服再昂贵
【枕头半年就得换】枕头再舒服再昂贵，使用6个月后也最好换新的！枕头用久了，除了会聚集大量可导致痤疮粉刺的污渍，油脂和死皮细胞外，还容易藏匿尘螨，它会诱发过敏体质人群发生过敏
2015-01-05 11:25:40 -
有病早治，无病预防。春防寒冷，夏防暑湿
有病早治，无病预防。春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。饮食有常，定时定量。狂饮暴食，不能主张。细嚼缓咽，不要匆忙。若要贪嘴，脾胃受伤。肥甘少吃，荤素恰当。一味偏食，定缺营
2015-01-05 11:14:35 -
梅子含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、酒石酸
梅子含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、酒石酸、糖类、谷甾醇、齐墩果酸样物质等，能促进胆汁分泌，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、结核杆菌及致病性皮
2015-01-05 10:54:02
