-
【生活百科】吃铁剂不可以与钙片
【生活百科】①吃铁剂不可以与钙片、锌等补充剂一起服用，以免干扰铁的吸收。②吃铁剂时也不可以和制酸剂，如胃乳片、胃散等一起服用。③在服用铁剂时不可以喝咖啡、茶、红酒
2014-11-05 08:43:22 -
【戒了烟肌肉骨骼更强】虽然戒烟能给健康带来极大的好处
【戒了烟肌肉骨骼更强】虽然戒烟能给健康带来极大的好处，但很多人会因为担心体重增加而不去戒烟。以色列学者近日研究发现：通过戒烟，吸烟者的身体健康状况能得到改善。
2014-11-04 11:23:25 -
吃完快餐后，来一大杯水
【吃完快餐后，来一大杯水】快餐里的热量和盐一般都严重超标，但有时为了解馋，人们还会忍不住吃上一两顿。建议吃完快餐后，喝上一大杯白水，能够起到促进血液循环，加快钠盐和油脂排
2014-11-04 10:52:47 -
【这些水果，女性不要盲目吃】荔枝
【这些水果，女性不要盲目吃】1、荔枝：摄入过导致血糖含量降低，引起低血糖症。2、柿子：妨碍人体对食物中铁质的吸收，贫血患者应少吃为好。3、山楂：食用过多会伤人中气。4、西瓜：西
2014-11-03 09:41:56 -
一般人都以为“便秘”及“腹泻”是两件分开的事
一般人都以为“便秘”及“腹泻”是两件分开的事，可是有些人会有便秘及拉肚子同时交替出现的现象，平时常觉得食欲减退。腹部胀气。胸部有压迫感或心悸。
2014-11-03 09:38:22 -
【使用洗手液注意事项】用洗手液的时候
【使用洗手液注意事项】用洗手液的时候，一次不要按出太多，注意揉搓到指尖、指缝，并让泡沫能覆盖到整个手的各个部分，双手相互揉搓达30秒以上，然后用清水冲洗不少于15秒。直到双
2014-11-03 09:25:10 -
【头发老出油咋办？】你是否即使每天洗头
【头发老出油咋办？】你是否即使每天洗头，到了晚上也一样油光可鉴？试试看吧！ 1.更换洗发水。最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水。 2.洗头时按摩30秒。涂完洗发水后，轻
2014-11-03 08:32:03 -
【吃点菠菜，去油腻】下馆子聚餐，容易吃下很多油腻的食物
【吃点菠菜，去油腻】下馆子聚餐，容易吃下很多油腻的食物，此时别忘了点一道菠菜吃。菠菜中含有大量的植物纤维，能帮助胃肠道蠕动，促进胃和胰腺的分泌，有利于食物消化吸收。特别是
2014-11-02 16:49:45 -
这些最常做的事，却是对身体最有害的！改掉！
【这些最常做的事，却是对身体最有害的！改掉！】经常挖耳屎，在车上打盹，湿头发睡觉，运动饮料当水喝，跷二郎腿，打喷嚏时用手捂，起床不刷牙先喝水……很多生活中再自然不过
2014-11-02 16:47:47 -
大蒜消炎又杀菌！在没有抗生素的年代里
大蒜消炎又杀菌！在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。但
2014-11-01 14:04:55 -
厨房抹布上的细菌数以万计，必须每隔一两周就更换一次
厨房抹布上的细菌数以万计，必须每隔一两周就更换一次；剃须刀片带菌量比马桶都多，使用两三次后应用酒精消毒；每把牙刷的使用时长不宜超过6小时，最好3个月内及时更换；文胸使用寿命
2014-11-01 13:56:04 -
手腕长粗的MM想带较细的手镯
1、手腕长粗的MM想带较细的手镯，把手上套上一个塑料袋再带手镯，非常好带。2、白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳
2014-11-01 11:34:43 -
【7大刮油食物】经常吃些降脂清肠的食物
【7大刮油食物】经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防“三高”。①玉米：降低血胆固醇并软化血管。②山楂：促进胆固醇排泄。③海带：祛脂降压。④红
2014-10-31 10:22:21 -
【按摩四穴赶走经期嗜睡】女性脾虚湿困，经期容易困倦
【按摩四穴赶走经期嗜睡】女性脾虚湿困，经期容易困倦。风池和风府是去湿加热器，别的地方传来的水湿之气，经过这里变成阳热风气，输散于头颈各部，按摩这两穴，祛湿化风、醒脑开窍；足
2014-10-31 09:29:32 -
如果你不能每隔一个小时站起来做一些保护脊椎的动作
如果你不能每隔一个小时站起来做一些保护脊椎的动作，如果你不能定期的做一些拉伸运动，如果你已经遭遇了颈椎、肩周、腰椎或者周围肌肉的疼痛。那么至少每天你试试这个一动不
2014-10-31 08:47:52 -
【肉、骨烧煮忌加冷水】肉、骨中含有大量的蛋白质和脂肪
【肉、骨烧煮忌加冷水】肉、骨中含有大量的蛋白质和脂肪，烧煮中突然加冷水，汤汁温度聚然下降，蛋白质与脂肪即会迅速凝固，肉、骨的空隙也会聚然收缩而不会变烂。而且肉、骨本身
2014-10-30 16:14:42 -
【吃完快餐后，来一大杯水】
【吃完快餐后，来一大杯水】快餐里的热量和盐一般都严重超标，但有时为了解馋，人们还会忍不住吃上一两顿。建议吃完快餐后，喝上一大杯白水，能够起到促进血液循环，加快钠盐和油脂排
2014-10-30 16:13:14 -
白擦那么多年了！眼镜布竟不是擦镜片的
【白擦那么多年了！眼镜布竟不是擦镜片的？小心越擦越模糊】这些年你的眼镜可能都白擦了！眼镜布的作用仅仅是避免眼镜与眼镜盒发生磨损。大多是作为买眼镜的赠品，因此造价很低廉，
2014-10-29 13:40:00 -
【秋季4个部位要保暖】脚部：所谓“寒从脚下起”
【秋季4个部位要保暖】①脚部：所谓“寒从脚下起”，脚部寒则机体抵抗力下降，病邪乘虚而入。②头部：头部受寒，神经血管供血受影响，引起头痛。③肚脐：肚脐对外部刺激敏感，女
2014-10-29 13:39:00 -
【饮茶14禁】发烧忌喝茶。肝脏病人忌饮茶
【饮茶14禁】1发烧忌喝茶。2肝脏病人忌饮茶。3神经衰弱慎饮茶。4孕妇忌饮茶。5妇女哺乳期不宜饮茶。6营养不良忌饮茶。7醉酒慎饮茶。8慎用茶水服药。9贫血者忌饮茶。10忌空
2014-10-29 10:16:25 -
【冰箱除臭好办法】蒸馒头时剩一小块生面在碗中
【冰箱除臭好办法】1、蒸馒头时剩一小块生面在碗中，置于冰箱冷藏室上层，使冰箱2～3个月内无异味。2、用纱布包茶叶放入冰箱，过后取出曝晒，再装入纱布放进冰箱，反复使用。3、用一干
2014-10-28 10:05:18 -
【17种有毒生活用品】1、空气清新剂；2、漂白剂
【17种有毒生活用品】1、空气清新剂；2、漂白剂；3、人造地毯；4、洗碗液；5、电器；6、清洁粉；7、染发剂；8、家用篝火炉；9、含镍的珠宝；10、厕所清洁剂；11、指甲油清洗剂；12、塑料玩具；13、
2014-10-28 09:51:12 -
【生活百科】打嗝时就喝点醋，立杆见影
【生活百科】打嗝时就喝点醋，立杆见影；吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁
2014-10-27 10:24:07 -
【怎么泡柠檬水】柠檬水富含维C，常喝能让皮肤美白透亮
【怎么泡柠檬水】柠檬水富含维C，常喝能让皮肤美白透亮，不长斑。如何多摄取柠檬的维C呢？不妨试试以下这个方法：将柠檬切片放入密闭容器中，放入蜂蜜及凉开水，使其浸没柠檬片，密封盖
2014-10-27 10:10:56 -
【营养食物的10种“最”】最好的主食：全麦食品
【营养食物的10种“最”】1、最好的主食：全麦食品；2、最好的水果：猕猴桃；3、最好的蔬菜：菠菜；4、最好的早餐：谷物；5、最好的快餐：披萨；6、 最好的坚果：杏仁；7、最好的肉类：瘦
2014-10-26 16:08:27
