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13种食物让白发变黑发，你经常吃几种
【13种食物让白发变黑发，你经常吃几种？】1.黑芝麻；2.墨绿色的蔬菜；3.豆；4.荠菜；5.家禽；6.蛋；7.全谷类食物；8.牡蛎；9.脱脂奶；10.胡萝卜；11.何首乌；12.枸杞；13.核桃仁。食补贵在坚持，平时留
2014-09-22 09:19:12 -
【七种防癌抗癌食物】茄子：霜打茄子是好药
【七种防癌抗癌食物】1.茄子：霜打茄子是好药；2.苦瓜：李时珍称其为一等瓜；3.海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤；4.地瓜：逐渐被淡忘的抗癌佳品；5.番茄：奇妙的菜中之果；6.麦麸：最好的防癌食
2014-09-21 17:46:56 -
【卧室内不能摆放的花木】兰花、百合花
【卧室内不能摆放的花木】1.兰花、百合花。这两种花的香气会刺激人的神经系统，令人过度兴奋，易导致失眠。2.月季花。香味浓郁，会使一些人产生胸闷不适、呼吸困难。3.松柏类花
2014-09-20 11:14:03 -
【海带的功效】有利于降血压、降血脂、降血糖
【海带的功效】有利于①降血压、降血脂、降血糖；②防治甲状腺肿；③美容、延缓衰老；④减肥；⑤护发；⑥消除乳腺增生；⑦补钙；⑧海带表面的白霜（甘露醇）利尿、消肿；⑨提高免疫力，抗癌明星
2014-09-20 10:54:09 -
【早饭加点坚果防掉发】常被掉发困扰的人注意了
【早饭加点坚果防掉发】常被掉发困扰的人注意了，想保持发囊健康，早餐的营养最为重要。头发生长、保持强度，离不开角质素，人体蛋白质摄入过少，会影响角质素水平，使头发失去弹性，停
2014-09-20 10:52:30 -
【身体上“火”了怎么办】心上火：莲子或苦瓜泡水喝
【身体上“火”了怎么办】①心上火：莲子或苦瓜泡水喝。②肺上火：吃白萝卜、香蕉、雪梨、百合、枇杷、猪肝泻肺火。③胃上火：吃绿豆粥、冬瓜、黄瓜、玉米。④肝火旺：
2014-09-20 10:47:52 -
【看舌头知内火】舌尖红表示有心火
【看舌头知内火】1.舌尖红表示有心火。比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着你的体内有热证，但舌头红的位置不同，反映的问题也不同。2.舌两侧红表示肝火旺。肝
2014-09-20 10:12:02 -
【五招选到好茶叶】茶叶的好坏，主要从色、香、味、形
【五招选到好茶叶】茶叶的好坏，主要从色、香、味、形四个方面鉴别，但是对于普通饮茶之人，购买茶叶时，一般只能观看干茶的外形和色泽，闻干香，这使得判断茶叶的品质更加不易。专家
2014-09-19 17:27:15 -
【15个选择对身体最好】吃苹果还是吃橙子，走路还是跑步
【15个选择对身体最好】吃苹果还是吃橙子，走路还是跑步，汽车开手动挡还是自动挡？在面对这些选择时，你是否也有着同样的困惑？英国《每日邮报》刊文指出，生活中不少事情都对健康有
2014-09-19 09:55:04 -
【6个饮食恶习损健康】方便面代替早餐，易致头晕、乏力
【6个饮食恶习损健康】1.方便面代替早餐，易致头晕、乏力；2.水果代替蔬菜，有碍蛋白质、脂肪、碳水化合物吸收；3.新鲜蔬菜代替冷藏蔬菜，有碍维生素吸收；4.矿泉水代替白开水，易受细菌
2014-09-19 09:38:13 -
【防止锻炼过度】锻炼时的气喘现象很常见
【防止锻炼过度】1、锻炼时的气喘现象很常见，但也可能是你运动过量的征兆。大多数情况下，人们无法控制自己的呼吸，往往意味着过于劳累了。如果同时伴有其他症状，比如气短越发严
2014-09-19 09:15:31 -
吃橘子别扔“白丝”，去火又抗衰
【吃橘子别扔“白丝”，去火又抗衰！】一到秋天，酸甜可口的橘子又上市了。提醒大家，吃橘子时千万别把瓣儿上的“白丝”扔了。这层“白丝”叫&ldqu
2014-09-19 08:42:03 -
芹菜性微寒，味甘苦，无毒，富含蛋白质、碳水化合物
芹菜性微寒，味甘苦，无毒，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬
2014-09-18 16:02:55 -
【17种食物给大脑充充电】蓝莓；青花菜；鸡肉
【17种食物给大脑充充电】1、蓝莓；2、青花菜；3、鸡肉；4、柑橘类水果；5、胡萝卜；6、豆类；7、菠菜；8、优格；9、蛋白；10、辣椒；11、超瘦牛肉；12、甜菜根；13、蛋；14、猪肉；15、罗蔓生菜；16、毛
2014-09-18 16:01:57 -
戴耳机会使耳朵里细菌翻倍
戴耳机会使耳朵里细菌翻倍？实验证明，戴耳机一个小时，耳内细菌并无明显增长，但耳机若长期不清理会发生霉变，产生细菌。84消毒液需要稀释？5%浓度的84消毒液，用于擦拭一般物体表面时，
2014-09-18 09:41:27 -
【坚持做6件事轻松延寿】改变饮食模式：多喝水
【坚持做6件事轻松延寿】①改变饮食模式：多喝水、避免暴饮暴食、饭吃七分饱。②适当锻炼。③蹲姿排便：减少肠癌的发病率。④摄入抗氧化剂：如喝点绿茶。⑤减压：压力大时做深呼吸
2014-09-18 09:36:50 -
【秋季养生】秋膘。立秋以后，天气虽热
【秋季养生】秋膘。立秋以后，天气虽热，但人们身上再无黏腻不适的感觉，于是想要吃点好的，以补偿入夏以来的亏空，因此民间有“贴秋膘”一说。贴秋膘最常吃的是炖肉。不
2014-09-18 09:24:20 -
【天然洁齿食物】草莓：坚固牙齿；2、西瓜+橙子
【天然洁齿食物】1、草莓：坚固牙齿；2、西瓜+橙子：补充维生素C；3、苹果：清理和坚固牙齿；4、深色蔬菜：补充维生素A，有助于保持牙床坚固；5、奶制品：防止有害酸性物质的侵袭，增强牙齿健康；6
2014-09-18 08:37:55 -
由于肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织
由于肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激敏感。如果防护不当，晚上睡觉暴露腹部或爱美穿露脐装，寒气极易通过肚脐侵入人体。如果寒气直
2014-09-17 13:44:08 -
酒后喝咖啡对人体损害大
【酒后喝咖啡对人体损害大】人在饮酒后酒精会很快被消化系统吸收，接着进入血液循环系统，影响胃肠、心脏、肝肾、大脑内分泌系统，其中受害最直接、最严重的是大脑；如果酒后即喝
2014-09-17 13:37:54 -
刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收
刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀，腹痛，腹泻。这是因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。另外，除了橘子之外，
2014-09-17 11:52:38 -
绿色是嫩瓜皮碎：好比人生的各种竞技场
绿色是嫩瓜皮碎：好比人生的各种竞技场；中间的苹果、西瓜、石榴、奇异果金果、是各种重要的维生素来源：每人都需要有过硬的能力素质和身体素质；下面白色的小手是蛋清：好比身边的
2014-09-17 11:36:36 -
如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫
如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。而这时，牙齿还未真正被刷干净。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出
2014-09-17 11:18:43 -
【十大天然美肤水果】：石榴
【十大天然美肤水果】：石榴（减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老）；柚子；猕猴桃；大枣（含大量维C）；苹果（补脾气、养胃阴，心血管健康保护神）；柿子（养肺护胃，清除燥火）；板栗（养胃、健脾、补肾）；梨（清热
2014-09-16 09:43:55 -
【多吃菠菜眼睛亮】除了熬夜和过分劳累之外
【多吃菠菜眼睛亮】除了熬夜和过分劳累之外，营养不良是眼睛“受伤”的一大原因。一项研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“
2014-09-16 09:41:23
