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【存放香蕉不变黑的窍门】先把买回来的成串香蕉用清水洗净
【存放香蕉不变黑的窍门】1.先把买回来的成串香蕉用清水洗净（外面都喷有催熟剂） 2.用清洁的布抹干水份3.把香蕉放进塑料袋里，再放一个苹果，尽量排出袋子里的空气扎紧袋口，再放在
2014-09-09 10:56:16 -
【翘二郎腿等于慢性自杀】常翘二郎腿会影响生殖健康
【翘二郎腿等于慢性自杀】1、常翘二郎腿会影响生殖健康；2、提早出现退化性关节炎；3、出现神经压迫症候群可能要复健矫正；4、双腿比较容易有静脉曲张；5、小心演变成O型腿；6、龙骨
2014-09-09 10:40:28 -
【秋天做套呼吸操，养肺】每天做一次呼吸操可增强肺功能
【秋天做套呼吸操，养肺】每天做一次呼吸操可增强肺功能，做法：端坐，全身放松，均匀呼吸，躬身弯腰，再使身体上抬，3～5次为1遍。可以根据每个人的体力，反复做3～5遍。注意身体下弯时，要屏住呼
2014-09-09 09:58:14 -
【关爱老人7部位】膝关节：骨质疏松
【关爱老人7部位】①膝关节：骨质疏松，多晒太阳吃含钙食物；②视力：视物不清，西兰花、胡萝卜等预防白内障；③听觉：听力障碍，与老人说话宜用低沉声音；④牙龈：患病率高，早晚刷牙饭后漱口；⑤
2014-09-09 09:45:49 -
【五种好食物】蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜
【五种好食物】1、蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。2、生姜：能促进血液循环帮助消化。3、花生：经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老
2014-09-09 09:44:16 -
生肉用热水洗，吃起来更放心
【生肉用热水洗，吃起来更放心】热水有助于洗去肉上沾染的灰尘及其他污染物，如农药残留等。60℃以上的热水还可以洗掉一些肉表面的油脂。此外，肉块内部的微小血管会在热水环境
2014-09-09 09:43:21 -
【喝水瘦身法】起床：淡盐水，有助于肠蠕动
【喝水瘦身法】1、起床：淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃大扫除；2、工作中：柠檬水，帮助肠胃排毒，同时柠檬的气味还可以舒缓神经，提高工作效率；3、午饭前：暖开水，降低饮食分量；4、下午茶：花草
2014-09-09 09:42:36 -
【使用洗碗布4要点】干：每次用完要拧干
【使用洗碗布4要点】1、干：每次用完要拧干，并尽量展开，晾挂在通风处。2、净：洗碗后要清洗洗碗布，还要定期消毒。浸湿后用微波炉加热3分钟，或用消毒剂稀释以后浸泡，或用水煮10分钟
2014-09-09 09:38:46 -
【7种最伤牙齿的行为】健康的牙齿可伴随你的一生
【7种最伤牙齿的行为】健康的牙齿可伴随你的一生，但也许你还不知道，在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿。①刷牙时用力过大。②咬过硬食物。③偏侧咀嚼。④把
2014-09-05 10:13:30 -
【坐月子的8大误区】误区一：不能洗澡
【坐月子的8大误区】误区一：不能洗澡；误区二：不能洗头梳头；误区三：不能刷牙；误区四：要长期卧床；误区五：不能看书看电视；误区六：不能吃盐；误区七：不能喝白开水；误区八：不敢照顾宝宝。
2014-09-05 10:02:49 -
【梨子减肥法】梨洗净带皮生吃，可增加纤维量和多种维生素
【梨子减肥法】梨洗净带皮生吃，可增加纤维量和多种维生素。一个汁水丰富的梨，热量是50卡。早上起床喝一杯加了盐的水，然后吃一个梨加一个鸡蛋，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7
2014-09-05 09:51:34 -
【打羽毛球30分钟可全身减肥】打羽毛球能让人练得眼明手快
【打羽毛球30分钟可全身减肥】打羽毛球能让人练得“眼明手快”。从改善眼睛的睫状肌功能、到手腕和手臂、踝关节、膝关节、胯关节以外，还能使心血管系统和呼吸系
2014-09-05 09:50:34 -
【饮食中的黄金搭配】鱼+豆腐=增鲜补钙
【饮食中的黄金搭配】①鱼+豆腐=增鲜补钙；②猪肝+菠菜=防治贫血；③羊肉+生姜=补虚佳品；④鸡肉+栗子=补血养身；⑤鸭肉+山药=补阴养肺；⑥瘦肉+大蒜=促进血液循环；⑦鸡蛋+百合=滋阴
2014-09-05 09:40:58 -
【手把手教你正确认识卡路里】卡路里，是一个能量单位
【手把手教你正确认识卡路里】卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，也有很多人有误区，认为卡路里是导致肥胖的根本原因。其实肥胖与个人饮食习惯，压力疲
2014-09-05 09:33:38 -
【注意！饮酒千万别兑饮料】很多人喝酒时
【注意！饮酒千万别兑饮料】很多人喝酒时，喜欢喝点碳酸饮料。比如红酒加雪碧，威士忌加脉动，啤酒加可乐等，以为这样酒被“稀释”了，可以降低“酒劲”！其实不然，
2014-09-05 09:16:34 -
【干毛巾擦背】日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮
【干毛巾擦背】日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出，这可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏
2014-09-05 08:41:20 -
水是百药之王，可以稀释毒素，加快代谢速度
水是百药之王，可以稀释毒素，加快代谢速度，促进毒素及时从尿液中排泄出体外。鲜蔬果汁多属碱性食物，进入体内后会使血液呈碱性，使积存在组织细胞内的毒素溶解、稀释，排出体外，并能
2014-09-04 10:25:40 -
发的颜色主要决定于发根部的黑色素细胞
发的颜色主要决定于发根部的黑色素细胞，拔白发并不会影响发根黑色素细胞的生成。但拔头发的时候可能损伤头皮，造成皮肤炎症，损伤根部。加上一般一个毛囊里不止有一根头发，拔掉
2014-09-04 10:15:50 -
【巧除冰箱异味】蒸馒头剩一块生面
【巧除冰箱异味】1.蒸馒头剩一块生面，放碗里置于冷藏室上层；2.纱布包茶叶放入冰箱，一个月后取出在太阳下暴晒，再装入纱布放进冰箱，反复使用；3.新鲜的橘子皮洗净擦干，散放在冰箱里；4
2014-09-04 10:08:16 -
注意！买进口水果看清标签：8开头5位码是转基因产品
【注意！买进口水果看清标签：8开头5位码是转基因产品】进口水果上所贴的标签称作PLU码，它所用的四位码一般皆以“3”和“4”开头，代表这个农作物是用传统的
2014-09-04 09:51:43 -
甜酒酿美白法：甜酒酿是蒸熟的糯米拌上
甜酒酿美白法：甜酒酿是蒸熟的糯米拌上，酒酵发酵而成的一种甜米酒，酒酿也叫醪糟。甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸
2014-09-04 09:27:20 -
【生活百科】不同时间喝不同水有助瘦身
【生活百科】不同时间喝不同水有助瘦身：①清早起床：淡盐水。②上午：柠檬水。③午饭前：温开水。④下午：花草茶。⑤晚餐：蔬菜汁。你知道吗，即便每天不吃东西只喝水和饮料，都会获取上
2014-09-03 14:27:29 -
【吃坚果，好处多】坚果不但营养丰富
【吃坚果，好处多】坚果不但营养丰富，而且不同的坚果具有不同的保健功效。常吃这8类坚果，不仅能补给日常的营养所需，更能缓解疲劳，补充能量，为健康加分。①核桃。②腰果。③碧根果
2014-09-03 14:13:19 -
“上火”似乎是一个只有中国人才能听得懂的民间俗语
“上火”似乎是一个只有中国人才能听得懂的民间俗语，它不是什么专业的医学术语，而是一个很泛泛的统称。如何才能做到合理去火呢？①多饮白开水；②“苦”味
2014-09-03 12:09:59 -
【每天四杯绿茶】爱喝茶的日本人
【每天四杯绿茶】爱喝茶的日本人,花费9年的时间做过一项调查，发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等有不错的预
2014-09-03 12:03:53
