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【买便宜机票其实有诀窍】周二周三商务旅行需求最低
【买便宜机票其实有诀窍】①周二周三商务旅行需求最低，机票价格相对便宜②3、4、9、11月为错峰出游的最佳时间③淡季去热门景点④机票价格一天3次浮动，最佳买机票时间是早上
2014-08-29 10:58:28 -
【睡觉九忌】忌睡前吃东西；忌睡前说话太多
【睡觉九忌】一、忌睡前吃东西；二、忌睡前说话太多；三、忌睡前过度用脑；四、忌睡前情绪激动；五、忌睡前饮浓茶、喝咖啡；六、忌蒙头而睡；七、忌仰面而睡；八、忌眼对灯光而睡；九、忌
2014-08-29 10:57:52 -
【女人怎样睡好美容觉】很多女性都知道睡觉能美容
【女人怎样睡好美容觉】很多女性都知道睡觉能美容、抗衰老，具体怎么睡才有效？①早睡最重要，晚上8-10点就要睡②失眠者应该清晨运动，更要吃早餐③早起要坚持，固定起床时间④周末
2014-08-29 10:55:23 -
【菌类食物】如黑木耳、银耳、蘑菇
【菌类食物】如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能
2014-08-29 10:40:29 -
【各种鱼的保健功效】鲫鱼，益气健脾
【各种鱼的保健功效】1.鲫鱼，益气健脾；2.鲤鱼，止咳平喘；3.鲢鱼，暖胃润肤；4.青鱼，祛风除烦；5.黑鱼，补肝肾；6.墨鱼，补气血；7.草鱼；8.带鱼，补虚、泽肤；9.鳗鱼，益气养血、柔筋利骨；10.黄鳝，祛风湿
2014-08-29 10:05:29 -
【饮食中的黄金搭配】鱼+豆腐=增鲜补钙
【饮食中的黄金搭配】①鱼+豆腐=增鲜补钙；②猪肝+菠菜=防治贫血；③羊肉+生姜=补虚佳品；④鸡肉+栗子=补血养身；⑤鸭肉+山药=补阴养肺；⑥瘦肉+大蒜=促进血液循环；⑦鸡蛋+百合=滋阴
2014-08-29 08:39:00 -
【如何让吸盘挂钩不脱落】家有带吸盘的挂钩
【如何让吸盘挂钩不脱落】家有带吸盘的挂钩，总有粘不住的烦恼。其实只需用手指沾一些水，再抹点肥皂在吸盘挂钩的吸盘上，将吸盘挂钩贴在光滑的瓷砖或玻璃表面上就可以了。由于
2014-08-28 11:26:17 -
【养生饮食】当归益母蛋，当归20克、益母草30克
【养生饮食】当归益母蛋，当归20克、益母草30克、鸡蛋2个加水煮到熟，剥去蛋壳扎孔，再入药汁中煮3～5分钟，吃蛋喝汤，每日一次。别看只是区区几个鸡蛋，养血益肾、调经止痛，适用于肾虚血
2014-08-28 10:52:52 -
【月瘦13斤红豆减肥法】红豆浸泡半个小时
【月瘦13斤红豆减肥法】红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟，要把红豆煮熟，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，盖闷十分钟，之后加上
2014-08-28 09:52:48 -
【这些用药习惯，都是错的！】常见药物如使用不当
【这些用药习惯，都是错的！】常见药物如使用不当，也可变成“致命杀手”！常见药物必须正确使用，才能发挥相应的药效。①眼药水不能滴在眼珠上；②中成药并非“安全药
2014-08-28 09:47:21 -
【秋冬多吃滋润养颜食品！】百合：润肺、安神、润燥
【秋冬多吃滋润养颜食品！】百合：润肺、安神、润燥。山药：补而不滞，不热不燥。莲藕：生藕清热生津止渴，熟藕健脾开胃益血。梨：清热化痰，对咽喉有很好的保健作用。白扁豆：煮粥或汤，可化
2014-08-28 09:24:55 -
【每天走路也防癌】胰腺癌被称为“癌中之王”
【每天走路也防癌】胰腺癌被称为“癌中之王”，是所有实体瘤中最难缠的。胰腺癌是典型的吃出来的癌，暴饮暴食、无肉不欢的人是高危人群。胰腺癌和身体热量过高有关，
2014-08-28 09:17:57 -
一直笨拙，能麻烦自己就不麻烦别人
一直笨拙，能麻烦自己就不麻烦别人，绕了很多路。也不会取巧，就像从小就不会说好话去要想要的玩具。也没有什么牛逼的天分，有些事情笨拙到要做好几次才能做好。这些都是我的一部
2014-08-28 09:14:59 -
【10种超级给力的减肥食品】海带
【10种超级给力的减肥食品】①海带：含可溶性纤维有助顺畅排便。②菌类：滑肠洁血。③洋葱：促进肠胃蠕动。④绿豆：促进体内毒物排泄。⑤地瓜。⑥莲藕：利尿。⑦芹菜汁：利尿。⑧薏仁：
2014-08-28 09:14:12 -
【毛绒玩具脏了，用发酵粉洗】毛绒玩具好玩又可爱
【毛绒玩具脏了，用发酵粉洗】毛绒玩具好玩又可爱，但却容易沾上灰尘和污垢，还不好清洗。其实只要一点发酵粉，就能轻松解决。把毛绒玩具放进大塑料袋子，再放进一两杯发酵粉，加水没
2014-08-28 08:39:46 -
【洋葱能促进肠胃蠕动】加强消化能力，且含有丰富的硫
【洋葱能促进肠胃蠕动】加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高
2014-08-27 15:54:48 -
【养生讲堂】搭配火锅的最佳饮料是清茶
【养生讲堂】搭配火锅的最佳饮料是清茶、植物茶和蛋白饮料。比如椰汁，杏仁露，豆浆，酸乳饮料等。最易餐前喝，能提供碳水化合物，也能帮助保护肠胃，清茶能解腻去火，更能突出火锅的风
2014-08-27 15:05:10 -
【开窗换气的时间】一般，每天上午和下午应各开窗通风1次
【开窗换气的时间】一般，每天上午和下午应各开窗通风1次，每次不少于半小时。专家认为，上午9～11时、下午2～4时是开窗换气的最佳时间，因为这两个时间段内空气质量最好。另外，厨房是
2014-08-27 10:31:13 -
【挑水果秘诀】草莓：别太红，红里带白点最甜
【挑水果秘诀】1.草莓：别太红，红里带白点最甜。2.木瓜：挑鼓肚子，斑点多，微黄偏硬为佳。3.橙：要捡沉手的，表皮润滑，底部有“圈”的。4.芒果：挑饱满、圆润，不软不硬。5.苹果：
2014-08-27 10:30:21 -
【初秋吃什么增强抵抗力】用薯类食物替代精白米面做主食
【初秋吃什么增强抵抗力】用薯类食物替代精白米面做主食，能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等，其中山药、芋头、红薯还含有具免疫促进活性的黏蛋白，对
2014-08-27 10:28:07 -
【青柠檬和黄柠檬啥区别】黄柠檬和青柠檬是两个不同的品种
【青柠檬和黄柠檬啥区别】黄柠檬和青柠檬是两个不同的品种，黄柠檬会随着果实的成熟而变黄，而青柠檬从挂果到成熟都是青色。从营养上来讲，两者的营养成分基本相同，只是青柠檬中
2014-08-27 10:26:30 -
【多吃6种食物能保护肾脏】红辣椒
【多吃6种食物能保护肾脏】1.红辣椒。红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内垃圾。2.鸡蛋白。保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。3.西兰花。除富含维生
2014-08-27 10:24:54 -
【萝卜叶富含维生素A】是皮肤和眼睛都不可或缺的营养素
【萝卜叶富含维生素A】是皮肤和眼睛都不可或缺的营养素。并且萝卜叶的维生素C含量丰富，不仅能防止皮肤老化，阻止黑色素的形成，而且还能预防血管老化和动脉硬化。叶子中的膳食
2014-08-27 08:39:47 -
【这些食物别生吃】福寿螺可藏6000条虫
【这些食物别生吃】①、福寿螺可藏6000条虫。②、生吃黄鳝可能感染寄生虫，体内乱钻。③、小龙虾可携带肺吸虫。④、淡水鱼生鱼片有肝吸虫。⑤、吃三分熟牛排长出1米绦虫。⑥
2014-08-26 14:33:11 -
【不能随便吃的蔬果，你懂吗？】芒果止血
【不能随便吃的蔬果，你懂吗？】1.芒果止血，来月经的人不要吃；2.韭菜壮阳，小孩子不能吃；3.南瓜升压、止喘，高血压的人不能吃；4.山药补气，失眠的人不能吃；5.蘑菇、黑木耳泻下，腹泻的人不
2014-08-26 13:51:25
