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【选对衣服颜色也可缓解压力】色彩心理学家发现
【选对衣服颜色也可缓解压力】色彩心理学家发现，衣服颜色对心理能产生重要影响。如白、黑、灰三个常见的职场色系，虽然稳重，但略显呆板，在夏天易产生沉重、压抑的心情。所以缓
2014-08-12 09:35:54 -
【水果对健康的好处】降血压：山楂、梨、菠萝
【水果对健康的好处】1、降血压：山楂、梨、菠萝；2、怀孕补叶酸：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃；3、减缓衰老：猕猴桃，鳄梨；4、瘦身：苹果、西柚、火龙果、榴莲；5、养皮肤：香蕉、芒果、
2014-08-12 09:22:56 -
【喝豆浆，你喝对了么】豆浆性质偏寒，消化不良
【喝豆浆，你喝对了么】1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾不好，腹胀、腹泻的人最好少喝豆浆。有痛风症状、虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。2、豆浆里不能加红糖。3、不能用暖瓶
2014-08-12 09:21:59 -
【三大有益眼睛食物】芝麻，对去除黑眼圈
【三大有益眼睛食物】①芝麻，对去除黑眼圈、营养眼球本身和营养眼肌都有作用。②枸杞，含有对眼睛特别关键的胡萝卜素。③圣女果，富含VC，抗氧化。每一个小时要抽出10分钟，向远方
2014-08-12 09:20:59 -
【十种美食吃出零毛孔】香蕉+牛奶：香蕉泥加牛奶
【十种美食吃出零毛孔】1、香蕉+牛奶：香蕉泥加牛奶；2、蛋清+蜂蜜：减皱纹；3、姜黄粉末+牛奶：去晒斑；4、麦片+乳酪+西红柿汁：恢复晒黑皮肤；5、土豆片：减轻雀斑；6黄瓜汁：收紧毛孔；7、黄粉+
2014-08-12 09:20:08 -
【脚底按摩法缓解宝宝咳嗽】对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛
【脚底按摩法缓解宝宝咳嗽】对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝，可先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20-40下。重点按摩脚面大脚趾根
2014-08-12 09:19:21 -
【五谷杂粮真实功效】小米益肾安神健胃
【五谷杂粮真实功效】1、小米益肾安神健胃。2、高粱止霍乱、利小便、健脾清胃。3、薏米清热止泻、健脾补肺、消浮肿。4、荞麦开胃宽肠、清热解毒。5、燕麦补脾益肾、止血消
2014-08-12 09:18:18 -
【育儿小贴士】父母要注意不要用饮料
【育儿小贴士】父母要注意不要用饮料、甜果汁来代替白开水为宝宝解渴。那些标榜天然果汁饮料，其中的蛋白质和脂肪及其有限，在加工过程中维生素也常常遭到破坏，而且饮料里面含
2014-08-12 09:17:35 -
【手机响5秒再接】只要短短的5秒，就可以大大降低得脑癌
【手机响5秒再接】只要短短的5秒，就可以大大降低得脑癌的风险。手机在拨出号码和刚接通时，信号传输系统还不稳定，电磁辐射的功率最大。因此，接听电话最好等上5秒钟，再将手机贴近
2014-08-12 09:13:11 -
【生活百科：缓解眼疲劳的4个小窍门】眼珠运动法
【生活百科：缓解眼疲劳的4个小窍门】1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一
2014-08-11 11:46:20 -
【五招养出好头发】温水洗头，水温控制在34-38度为宜
【五招养出好头发】1.温水洗头，水温控制在34-38度为宜，过高会对头发有损伤；2.选择滋养水润型洗发水，润泽发丝且同时给予发丝营养；3.三天使用一次精华发膜，深层滋养，减少干燥、分叉
2014-08-11 11:22:52 -
【生活百科：吃什么补什么】吃芝麻，养头发。要安神
【生活百科：吃什么补什么】吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益
2014-08-11 11:22:48 -
【五种美食帮助你轻松排毒】蜂蜜味甘性平
【五种美食帮助你轻松排毒】1、蜂蜜味甘性平，自古是滋补强身排毒养颜佳品；2、胡萝卜味甘性良，养血排毒健脾健胃的有效解毒食物；3、海带味咸性寒，是化痰消炎排毒通便的理想食物；4
2014-08-11 11:21:40 -
夏天气温高，轮胎温度随着增高，橡胶易软化
夏天气温高，轮胎温度随着增高，橡胶易软化，严重时会出现烧胎现象，遇到坚硬物极易爆胎。在行车中要注意检查轮胎气压，发现轮胎过热，气压过高，应将车停在阴凉处降温，不可用冷水泼冲，不
2014-08-11 11:19:09 -
【暴雨天气安全守则】如果暴雨已经开始
【暴雨天气安全守则】①如果暴雨已经开始，就近找一地势较高的牢固建筑物躲避暴雨，并尽可能联络家人，告知你的具体位置，让家人放心。②如果路面开始水浸，请不要贸然涉水，宁愿停在
2014-08-11 11:19:03 -
【这十种人易被癌症找上门】每天喝很热浓茶
【这十种人易被癌症找上门】1、每天喝很热浓茶。2、经常加班熬夜的。3、血清胆固醇过低。4、经常憋大小便的。5、属于过敏体质的。6、生活偏爱吃肉食。7、癌症病人的子女。
2014-08-11 11:17:18 -
【高血压的生活方式干预】改善饮食结构，提倡饮食清淡
【高血压的生活方式干预】①改善饮食结构，提倡饮食清淡，尤其尽可能地减少钠盐的摄入，每人每天控制在5克，同时增加摄入含钾较多的蔬果；②不吸烟、少饮烈性酒尤为重要；③适度增加运
2014-08-11 11:16:36 -
【每天一碗养颜粥】5年内比同龄人年轻10岁
【每天一碗养颜粥】5年内比同龄人年轻10岁。原料：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克。功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。提高免疫力，抗疲劳，抗衰
2014-08-11 11:15:35 -
【60分钟各项运动所耗热量表】逛街110卡、游泳1036卡
【60分钟各项运动所耗热量表】逛街110卡、游泳1036卡、骑脚踏车184卡、泡澡168卡、开车82卡、烫衣服120卡、看电影66卡、爬楼梯480卡、跳有氧运动252卡、跳绳448卡、打拳45
2014-08-11 11:15:03 -
【你知道你缺哪种维生素吗？】眼睛干涩：缺维生素A
【你知道你缺哪种维生素吗？】①眼睛干涩：缺维生素A、胡萝卜素；②口臭：缺维生素B6、锌；③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、
2014-08-11 10:57:52 -
【三步辨出卫生纸好坏】究竟该怎样区分纸的优劣呢
【三步辨出卫生纸好坏】究竟该怎样区分纸的优劣呢？1.搓一搓，不掉渣。2.泡一泡，无破损。将纸巾浸泡在水中，劣质纸一泡马上会化成渣，好纸巾浸湿后拧干，摊开时无明显破损。3.闻一闻，
2014-08-11 09:46:47 -
12种“最脏”果蔬，美国环境工作组已经连续9年发布
【12种“最脏”果蔬！】美国环境工作组（EWG）已经连续9年发布“12大肮脏果蔬”黑名单，今年苹果仍名列榜首，农药残留总量高：1.苹果。2.草莓。3.葡萄。4.芹菜。5
2014-08-11 09:03:12 -
【养生讲堂】小米：滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠
【养生讲堂】①小米：滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠。②黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。③糙米：能预防动脉硬化、糖尿病，缓解便秘，且具有解毒的效用。能强肝健
2014-08-09 10:39:09 -
【六个妙招让全家少吃盐】烹调时多用醋
【六个妙招让全家少吃盐】1、烹调时多用醋、柠檬汁等酸味调味汁，替代一部分盐和酱油。2、多采用蒸、烤、煮等烹调方式。3、多吃有味道的菜。4、做凉拌菜的时候，最后放盐。5、
2014-08-09 10:37:23 -
【6款花草茶帮你摆脱乏困】振奋精神——薰衣草柠檬茶
【6款花草茶帮你摆脱乏困】①振奋精神——薰衣草柠檬茶；②驱除疲劳——菊花人参茶；③提神散热——玫瑰薄荷茶；④帮助消化——冰糖薄
2014-08-09 10:37:08
