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如何对付此类职业病症
【如何对付此类职业病症】
第一节、仰头观天，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。
第二节、按摩颈部，用2016-12-07 15:11:17 -
预防打呼噜的方法
【预防打呼噜的方法】
一、多锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒会使咽腔和鼻腔更加松弛，夜间呼吸紊乱。
二、对于肥胖者要积极减轻体2016-12-07 15:06:31 -
嘴唇与健康状况的关系
【嘴唇与健康状况的关系】
上唇颜色焦枯发焦或黯红：为大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。
上唇苍白泛青：为大肠虚寒，泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而2016-12-07 15:05:07 -
经常加班如何保持健康
【经常加班如何保持健康】
1、尽量别加班：事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。
2、充足睡眠：挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创2016-12-07 15:02:04 -
枕头需要常清洗，如何清洗枕头
【枕头需要常清洗，如何清洗枕头】
化纤枕
化纤枕是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结块，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。
清洗方法：手洗2016-12-07 14:59:20 -
几类人不宜喝牛奶
【几类人不宜喝牛奶】
1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶
食物2016-12-07 11:46:13 -
教您几个快速降温绝招
【教您几个快速降温绝招】
1、体温升高时，可以在膝盖下面放一瓶冷水，有助于降温。
2、用酒精或者食醋抹擦脖子和肩膀。
3、吃2一3个橙子或者适量的维生素C片也可以降温。2016-12-03 09:33:44 -
手表磁化消磁法
【手表磁化消磁法】
手表被磁化后，不但走时不准确，有的甚至停摆。怎样给手表消磁呢?
可以找一块中间呈圆圈形、没有被磁化过的铁块，竖在桌子上，将手表从铁块圆圈中慢慢地穿来穿2016-12-03 09:31:06 -
耳部保健按摩方法有哪些
【耳部保健按摩方法有哪些】
摩全耳
双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
拉耳屏2016-12-03 09:24:56 -
更年期的注意事项
【更年期的注意事项】
1、要时刻充满活力
坚持每天让自己放松30至45分钟，这可以使女性的身体更强健，精神更加愉悦，帮助女性更好地摆脱更年期带来的困扰。
2、采取药物疗法
黑2016-12-03 09:23:19 -
吃红枣有哪些好处
【吃红枣有哪些好处】
1、改善肠胃不佳：在胃肠道功能不佳、蠕动力减弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣。
2、富含天然维C：红枣含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命，尤其所2016-12-03 09:20:48 -
如何降低雾天对身体的伤害
【如何降低雾天对身体的伤害】
雾天尽量不要出门行走
首先要躲雾，雾天尽量不要出门行走，更不要早起锻炼，否则会造成呼吸加深、加快，从而更多地吸收到雾中的有害物质。
多吃些豆2016-12-02 16:44:41 -
牙齿敏感怎么办
【牙齿敏感怎么办】
1、做好口腔清洁，正确刷牙
使用巴氏刷牙法，把牙刷刷毛对准牙齿根部和牙龈交界位置，呈45度角向上，然后再局部轻轻的颤动，然后再向下走，这样一部分刷毛能够进入2016-12-02 16:42:03 -
自己掏耳朵需要注意什么
【自己掏耳朵需要注意什么】
1、最好用棉棍，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，则耵聍可自行出来;尽量做到不用指甲、铁签等尖锐物掏耳。
2、不要形成挖耳习惯而频繁挖耳，一般应一2016-12-02 16:39:51 -
夏季如何防止肠道传染病
【夏季如何防止肠道传染病】
1、 食堂和家庭采购副食品要严格把好质量关，切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品。
2、 菜要烧熟煮透，吃剩的菜放在冰箱里过夜再次食2016-12-02 16:38:39 -
口罩不宜长戴
【口罩不宜长戴】
如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能长期戴口罩。口罩只能在特殊的环境中戴用，例如在人多、空气不流通的地方。当然，在野外行2016-12-02 16:33:30 -
卧室放什么植物好
【卧室放什么植物好】
1、龟背竹：是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。
2、绿萝：这种生物中的"高效空气净化器"原产为墨西哥高原。由于它能同时净化空气中的苯、三氯乙2016-12-02 16:30:19 -
酒后或饭后都不宜马上洗澡
【酒后或饭后都不宜马上洗澡】
饭后，胃肠工作量大大增加，体内血液相对集中在胃和肠道中，若此时立即洗澡，会使血液大量流向体表，造成肠胃血液减少，从而影响消化，造成消化不良，重则腹2016-12-02 16:24:50 -
冬天吃柚子的5大好处
【冬天吃柚子的5大好处】
1、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
2、柚中含有大量的维生素C，能降低血2016-12-02 16:23:16 -
喝中药不能吃什么东西
【喝中药不能吃什么东西】
1、生冷类食物
此类食物性多寒凉，主要作用为清热解渴，故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能，因此虚寒体质者及胃肠病患者，当禁忌。
2、发物类食物
&ld2016-12-02 16:21:18 -
黄酒的功效
【黄酒的功效】
1.黄酒含有多酚、类黑精、谷胱甘肽等生理活性成分，具有清除自由基，预防心血管病、抗癌、抗衰老等生理功能。
2.黄酒中已检出的无机盐达18 种，包括钙、镁、钾、2016-12-02 16:19:43 -
高血压不能吃什么水果
【高血压不能吃什么水果】
1、柑橘
多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。因此建议高血压患者慎食。
2、梨
食梨过多会伤脾胃，助阴湿，使胃肠功能失2016-12-02 16:15:49 -
吃什么对眼睛有好处
【吃什么对眼睛有好处】
1、蓝莓
蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。
2、圣女果
圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中2016-12-02 16:14:24 -
睡觉磨牙的防治方法
【睡觉磨牙的防治方法】
1、消除紧张情绪
解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。
2、养成良好的生活习惯
起居有规律，晚餐不宜吃得过饱2016-11-24 13:43:13 -
怎样防电脑辐射的方法
【怎样防电脑辐射的方法】
1、不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附;
2、使用电脑前擦些保湿霜;
3、经常清洁键盘。
4、一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊;
5、每隔12016-11-24 13:39:59
