因为左脚不适，好久都没好好地练习瑜伽了。
这段时间，脚慢慢好转了，我认为已好了百分之九十了，于是我比较用心地练习瑜伽了。
跟着老师，注重自己的感受，一招一式，尽量跟上老师的步伐，有的太吃力的与脚有关的动作我还是偷了一下懒的，毕竟我的脚还没好完全。其他的体式，练的过程我边做边告诫自己，坚持坚持，忍下就过了。可是每次老师说，再坚持一下，我倒数了10、98、7、6，然后就停住去纠正其他同学的体式，好久好久才说完了5、4、3、2、1落，我觉得时间象凝固了一样的漫长。每每这时我就大汗淋漓，心里也有种又痛又通畅的体会。每一次习练之后也能体会到自己比以前还是进步了，尽管比练得好的同学还差得远。老师说只跟自己比，不要过多与他人相比。我也是本着不求与他人相比，只求超越自己的心来的。
一节课下来，全身衣服透湿，走在回家的路上，有风吹过来，真爽。