【夏季最宜煲汤的六种蔬菜】盛夏，多喝点汤对调节胃口、补充体液、增进食欲极为有利。1、莲藕：有养胃滋阴、健脾益气的功效。2、白萝卜：消积化滞、清热解痰。3、土豆：补脾益气。4、海带：消痰平喘、降脂降压。5、冬瓜：清热利尿、解渴祛暑。6、山药：山药适合跟肉类一起煲汤，有补脾胃、益肺肾功效。
【夏季最宜煲汤的六种蔬菜】盛夏，多喝点汤对调节胃口、补充体液、增进食欲极为有利。1、莲藕：有养胃滋阴、健脾益气的功效。2、白萝卜：消积化滞、清热解痰。3、土豆：补脾益气。4、海带：消痰平喘、降脂降压。5、冬瓜：清热利尿、解渴祛暑。6、山药：山药适合跟肉类一起煲汤，有补脾胃、益肺肾功效。