【缺乏营养的5信号】1、头发干燥、变细、易断、脱发。可能缺乏：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。2、夜晚视力降低。可能缺乏：维生素A。3、舌炎、舌裂、舌水肿。可能缺乏：B族维生素。4、信号：嘴角干裂。可能缺乏：维生素B1和烟酸。5、牙龈出血。可能缺乏：维生素C。
【缺乏营养的5信号】1、头发干燥、变细、易断、脱发。可能缺乏：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。2、夜晚视力降低。可能缺乏：维生素A。3、舌炎、舌裂、舌水肿。可能缺乏：B族维生素。4、信号：嘴角干裂。可能缺乏：维生素B1和烟酸。5、牙龈出血。可能缺乏：维生素C。