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哪些人不宜做按摩
【哪些人不宜做按摩】
下面介绍几种不能按摩的病人：
1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。
2、急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑2016-07-09 11:32:27 -
手脚被刺扎到怎么办
【手脚被刺扎到怎么办】
1、如果扎的是仙人掌或玫瑰之类的植物软刺，可先用伤湿止痛膏贴在有刺部位，然后将该部位贴在电灯泡上加热，再快速将药膏揭去。这样，刺就被带出来了。
22016-07-09 11:25:27 -
手脚冰凉怎么办
【手脚冰凉怎么办】
1、每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热2016-07-09 11:23:31 -
缓解疲劳锻炼全身的方法
【缓解疲劳锻炼全身的方法】
1.马步增强平衡感。扎马步有助锻炼平衡感，特别是对中老年人。具体做法是，两脚平行站立，与肩同宽，身体挺直，吸气，呼气时膝盖弯曲，将意识集中在肚脐下52016-07-09 11:21:46 -
脚后跟疼怎么办
【脚后跟疼怎么办】
1、脚疲劳
如果你的工作需要整天站着，就免不了感到双脚站得又累又痛，解决的办法就是踏上一个突起的平面，然后再下来，两脚轮换，以活动肌肉;也可以原地伸屈双2016-07-09 11:19:35 -
生气对身体的影响
【生气对身体的影响】
1、长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
建议：遇到不开2016-07-09 11:16:59 -
健康饮酒小常识
【健康饮酒小常识】
1.酒不可与咖啡同饮：酒精能毒害人体的一切细胞。而咖啡的主要成分是咖啡因，适当的饮用，具有兴奋、提神和健胃的作用，过量同样可造成中毒。如果酒精与咖啡同2016-07-09 11:09:32 -
治疗蚊虫叮咬的药物和办法
【治疗蚊虫叮咬的药物和办法】
1、六神丸：将适量六神丸研末后用米醋或温开水调成糊状，涂于叮咬处，每日3~5次。
2、扑尔敏：用扑尔敏1片蘸唾液反复涂擦叮咬处，止痒效果佳。
3、阿2016-07-09 10:58:42 -
偏头痛怎么办
【偏头痛怎么办】
1.热水泡双手：洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持 水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。
2.葱姜泥敷痛处：鲜葱32016-07-09 10:48:12 -
西红柿的功效与作用
【西红柿的功效与作用】
治皮肤病。将鲜熟的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处，每日2-3次，可治真菌、感染性皮肤病。美容、防衰老。将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能2016-07-09 10:45:44 -
食糖的好处和禁忌
【食糖的好处和禁忌】
在烹饪中可单独用于调制甜味食品，也可以参与调剂多种复合味型，使食品甘美可口。还可去苦、去腥等，并有一定的解腻作用。
食糖：具有使菜肴甜美、提高营养2016-07-09 10:44:41 -
逛街也是一种健康运动
【逛街也是一种健康运动】
适宜人群：从早到晚都呆在办公室里的女性。
理由：这是最受女性欢迎的休闲方式之一，也是一种很好的有氧运动，与健身房里 枯燥的器械训练相比，逛街不仅让2016-07-09 10:43:33 -
牙齿止痛小窍门
【牙齿止痛小窍门】
引起牙痛的病因有很多种，除了尽早去口腔科就诊外，可以及时采取对症治疗，缓解牙痛。
a。口服止痛片(如牙周康、泰诺林片)。
b。用小棉球蘸丁香油、清凉油等2016-07-09 09:40:08 -
开水煮饭更健康
【开水煮饭更健康】
人们在煮饭时，往往习惯用生水，这是不科学的。因为自来水中含有氯气，在烧饭的过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，大致损失三分之一左右。若用烧开的自来水2016-07-09 09:36:57 -
食盐的好处和禁忌
【食盐的好处和禁忌】
食盐：增鲜味、解腻、杀菌防腐。盐的主要成分是氯化钠，每天都必须摄入一定的盐来保持新陈代谢，调整体液和细胞之间的酸碱平衡，促进人体生长发育。另外，含碘2016-07-09 09:35:32 -
小腿抽筋或是疾病的征兆
【小腿抽筋或是疾病的征兆】
●你的肝脏功能降低了。
●遇到重要事情时，你的情绪过度紧张。
●你所处的环境温度，突然有巨大改变。
●你身体里的水分和盐分流失过多，造成电解2016-07-09 09:26:22 -
生活健康小知识大全
【生活健康小知识大全】
白纸用于包食品
许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。
卫生纸2016-07-09 09:24:34 -
怎样喝酒不伤身
【怎样喝酒不伤身】
1.尽可能饮热酒
不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。
2.空腹时不要饮酒
一面饮酒，一面进食，酒2016-07-09 09:22:58 -
体检前能不能吃东西
【体检前能不能吃东西】
体检要求空腹，但不是要求你从前一天晚上开始就不吃饭，这样的到的体检结果反而不准确。我的建议是，体检的前一晚吃清淡的饮食，当然不能喝酒，咖啡和浓茶也2016-07-02 16:05:39 -
头碰了能不能揉
【头碰了能不能揉】
问：头碰了能不能揉?
答：不能揉，否则会导致受伤部位的毛细血管受损加剧出血，以至于形成更大的肿块。2016-07-02 16:02:15 -
日常保健小知识
【日常保健小知识】
1.日常生活中一些有益健康的：(1)饭后一定要漱口，多喝绿茶，(2)凉开水最好在两天内喝完，第三天就会产生致癌物质，(3)早上最好不要剧烈运动，要运动的话，最好选择2016-07-02 15:57:45 -
吃粽子的注意事项
【吃粽子的注意事项】
由于粽子多半是用糯米制作的，在食用中务必控制数量。老人儿童不宜多吃，且应细嚼慢咽。有胆囊炎胰腺炎和慢性消化道疾病的患者，也不宜多吃。对于糖尿病病2016-07-02 15:53:22 -
办公室“隐形运动”能减压
【办公室“隐形运动”能减压】
1.放松眼睛
闭目转动眼球。先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2—3分钟。这样2016-07-02 15:48:10 -
春季保健小常识
【春季保健小常识】
一、每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。
二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满神清气爽。
三、早餐要摄取较多2016-07-02 15:46:28 -
饭后有助健康的小习惯
【饭后有助健康的小习惯】
1 吃得太油腻，喝杯芹菜汁
如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
2 吃火锅后喝2016-07-02 15:06:31
