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如何注意卧室卫生
【如何注意卧室卫生】
（1）注意空气卫生。
要改善卧室空气卫生质量，需注意增加通风换气时间。自然通风需30分钟，机械通风需15分钟。安装空调的家庭，除需经常通风外，还应每星期清洗2016-06-02 13:46:14 -
如何看电视最健康
【如何看电视最健康】
(1)看电视最好做到适度
一般看电视1小时左右，就应该休息一下，看看远处或是做眼保健操，这有益于视力。
(2)要把握好与电视的距离
距离与电视尺寸成正比。2016-06-02 13:44:53 -
几个小方法帮你久坐不累
【几个小方法帮你久坐不累】
1、将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力，预防肌肉骨骼疾病;
2、选择靠背椅，在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和2016-05-27 09:28:43 -
夏季驱蚊大法
【夏季驱蚊大法】
1.运动后应该尽快洗澡，以保持皮肤清爽。
2.如果日常活动场所内的蚊子较多，应身着长袖衣服。衣服的功能主要是用来遮掩汗液等皮肤分泌物的气味，让蚊子无法追2016-05-27 09:26:49 -
如何轻松洗掉桃子毛
【如何轻松洗掉桃子毛】
一、用水淋湿桃子，抓一撮细盐涂在桃子表面，均匀地轻搓，再将桃子放在水中浸泡片刻，最后用清水冲洗干净，桃毛即可全部去除。
二、在水中加少许盐，将桃子放2016-05-27 09:25:34 -
经常头晕是怎么回事
1、药物副作用
高血压药物ace抑制剂和阿米替林等抗抑郁药，都会降低血压，诱发眩晕。英国心脏协会专家娜塔莎?斯图尔特表示，一些心脏病患者服用利尿剂时会脱水，也会产生眩晕感。2016-05-26 16:27:54 -
卧室放什么植物好
【卧室放什么植物好】
1、龟背竹：是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。
2、绿萝：这种生物中的"高效空气净化器"原产为墨西哥高原。由于它能同时净化空气中的苯、三氯乙2016-05-26 15:46:14 -
家中健康隐形杀手有哪些
【家中健康隐形杀手有哪些】
1.厨房里的抹布
厨房的抹布里潜藏着构成健康威胁的成千上万的细菌，而您平时的清洁方式并不能清除他们，这是多么的危险!最好的方式是将抹布放到微2016-05-26 15:44:58 -
厨房用具的使用禁忌
【厨房用具的使用禁忌】
1、忌铁锅煮绿豆
因绿豆中含有元素单宁，在高温条件下遇铁会成黑色的单宁铁，使绿豆汤汁变黑，有特殊气味，不但影响食欲、味道，而且对人体有害。
2、忌不锈2016-05-26 15:43:52 -
解酒的经验之谈与误区
【解酒的经验之谈与误区】
醉酒是常常发生的事，如何醒酒，使醉酒者尽快恢复过来？如何使人彻底戒酒？在这方面，古人也有许多经验之谈。
1.生吃几个西红柿。
2.吃一些拌白菜心。
3.2016-05-26 15:12:07 -
经常翘二郎腿有哪些危害
【经常翘二郎腿的7大危害】
1.常翘二郎腿会影响生殖健康；
2.提早出现退化性关节炎 ；
3.出现神经压迫症候群可能要复健矫正；
4.双腿比较容易有静脉曲张困扰；
5.小心演变成O型腿；2016-05-26 15:08:56 -
睡前玩手机危害大
【睡前玩手机危害大】
人们在睡前玩手机，频繁发送电子邮件和短信，会影响睡眠质量，使第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。尤其对青少年来说，这种不良影响更大，会导致白天出现认知或情绪2016-05-26 15:07:45 -
上班族喝什么茶能保健康
【上班族需要一天三杯茶保健康】
上午一杯绿茶--刺激中枢神经、振奋精力，抵抗紧张压力；
中午一杯菊花茶--明目清肝，解郁，对解决“上班族”眼睛干涩疲惫很有功效；
晚上2016-05-26 15:04:50 -
预防打呼噜的方法
【预防打呼噜的方法】
一、多锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒会使咽腔和鼻腔更加松弛，夜间呼吸紊乱。
二、对于肥胖者要积极减轻体2016-05-26 15:02:59 -
床头上不能摆放的四样东西
【床头上不能摆放的四样东西】
靠枕：
有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。
靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问2016-05-26 14:55:21 -
5种常见姿势损害健康越变越丑
【5种常见姿势损害健康越变越丑】
1、走路低头含胸
快节奏生活让女人终日像风一样行色匆匆，走路时总是低头往前冲。事实上，低头含胸影响心肺。建议走路时，抬头平视，让大腿带动2016-05-26 14:52:29 -
洗头也有五大禁忌
【洗头也有五大禁忌】
一忌：洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
二忌：护发素涂在发根
由2016-05-26 14:21:05 -
喝水用什么杯子最好
【喝水用什么杯子最好】
喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。
玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻2016-05-26 14:14:31 -
哪些物品不能共用
【哪些物品不能共用】
香皂：如果认为香皂是用来杀菌消毒的，可以随便取用，那你就错了。香皂底部通常较湿，会成为杂菌滋生的温床，研究发现，香皂上的细菌可在不同使用者间交叉传染。2016-05-26 14:05:22 -
如何健康使用耳机
【如何健康使用耳机】
1.戴耳机掌握“60原则”：经常戴耳机，尤其是内置耳机的人，应掌握60-60-60原则，这也是国际上比较公认的保护听力的方法，即听音乐时，音量不要超过最2016-05-26 13:59:04 -
健康小贴士：如何注意卧室卫生
【健康小贴士：如何注意卧室卫生】
人的大部分时间是在室内度过，其中起码有三分之一以上的时间是在卧室内度过。因此，讲究卧室卫生，对健康有着非常重要的作用。
（1）注意空气卫生。2016-05-26 13:56:58 -
香皂在家居中的巧妙用法
【香皂在家居中的巧妙用法】
1、卫生间的镜子遇到水雾会变的模糊不清，可以在镜子面上涂一层香皂，然后用干布擦干净，镜子就不会变雾了，能持续一段时间呢。
2、在白布上写毛笔字2016-05-26 11:45:00 -
烹饪技巧：妙用啤酒
【烹饪技巧：妙用啤酒】
啤酒咖啡：将煮好的黑咖啡加糖，掺进啤酒，苦中含着香甜，具有提神开胃之功效。
啤酒冰淇淋：先倒大半杯啤酒，再放入一个冰淇淋，其味苦中带甜，泡沫丰富，口感舒爽，清2016-05-19 13:48:29 -
让橘皮变废为宝的3个小技巧
【让橘皮变废为宝的3个小技巧】
1、桔皮9克，核桃仁1个，生姜3片，水煎服。可以治疗感冒咳嗽。
2、桔皮适量，烤焦研末，加凡士林调涂患处，每日1—2次，可以治疗冻疮。
3、熬粥时，放2016-05-19 13:46:20 -
蒸煮米饭的小窍门
【蒸煮米饭的小窍门】
1、做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松。
2、往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香。
3、米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再2016-05-19 13:45:01
