前段时间在抖音上刷到这样一个话题：清晨的粥和深夜的酒，你更喜欢哪一样?
我不知道是不是有很多朋友像我一样，第一反应是选择“清晨的粥”，但现实中我们却偏偏选择了“深夜的酒”。
为什么会这样呢?因为热粥暖胃，使人清醒，催人奋发;而酒精发酵，使人迷糊，令人消沉——活在这嘈杂纷乱的人世间，我们多的是被迫清醒，少的是自由潇洒。所以当我们终于有机会从现实抽身，自然就想逃掉，好在虚无空间中寻得些许慰藉。
这让我想起了一个朋友的吐槽，他说当代青年的噩梦就是：晚睡、早醒、睡不着。这三样换做是以前，我是丝毫不沾边的。刚毕业那回，我通常10点多就爬床了，入睡很快，也不会太早醒来，一天下来精神状态都能保持良好。可最近这两三年却变了，从11点，到11点半，再到12点，我还是会捧着手机在那刷抖音、刷微信、删网页，好像就是没有办法让自己停下来。即便不玩手机，也是很难入睡，特别是失业找工作那段时间，满心都是焦虑。现在焦虑虽然慢慢平复，但早醒却又是一个难以控制的事实，闹钟设7点半，可往往6点多就醒了，有时甚至更早。而醒了，就难以再次入睡。
长期以往，精神面貌自然就不好，我非常讨厌这样的自己，我觉得那不是一个年轻人该有的状态。但我就是活成了自己讨厌的模样——熬夜成性，明知不好，也不改，就像着了酒的迷，戒不掉一样。
我还发现一个特别可笑的现象，就是我们宁愿借助外物来让自己显得体面，也不会从内部从自身方面下功夫。比如网友调侃的“敷着最贵的面膜，熬着最长的夜”，我们明明可以通过早睡，让五脏六腑正常运转，让自己看起来精神抖擞，充满活力。可我们偏偏选择涂脂抹粉，耗时又费钱的方式，来让自己看上去光彩照人，完全忘了面具后疲惫的灵魂才是真正的自我。
我姐姐就是一个经常熬夜，经常敷面膜，进入恶性循环，通过吃“褪黑素”来使自己麻木心安理得的人。我不知道像我姐姐这样的人，在如今这个社会还有多少，但这样消耗我们精力，消耗我们生命的行为，真的值得我们警惕。不然，待时间一天天流逝，我们只会愈发感觉空虚和寂寞，因为我们没有为自己的人生全力拼搏过，在半梦半醒中就度过了半生。