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身体的状态离不开时间的使用效率

2020-08-17 10:03:23 经典语录

身体的状态离不开时间的使用效率，什么时间锻炼、休息、学习、工作最效率，每一个阶段持续多久，如何穿插搭配，因人而异，自己找到自己最效率的方式，然后持续努力。

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