-
【睡前喝水好不好】有人说睡前喝水会加重肾脏负担
【睡前喝水好不好】有人说睡前喝水会加重肾脏负担，增加起夜次数；但睡前不喝水，又会增加血液黏稠度，易诱发心血管事件。对此，肾脏专家和心血管专家指出，睡前喝水并不用太多担心，对
2014-08-04 15:19:55 -
【如何快速去除体内各种火】喉干嗓哑：饮淡盐水
【如何快速去除体内各种火】①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干
2014-08-04 15:04:30 -
【水中救人有技巧】一旦发现有人落水，在施救时
【水中救人有技巧】一旦发现有人落水，在施救时，首先要确保自身安全，不能盲目下水救援，必须想方设法先将一些竹竿、树枝等漂浮物送到溺水者身边，让其抓住，然后再进行施救。
2014-08-04 14:52:22 -
【如何洗草莓最干净】1、用流动水冲洗几分钟
【如何洗草莓最干净】1、用流动水冲洗几分钟，不要浸在水中以免农药溶出水中后再被草莓吸收。2、把草莓浸在淘米水及淡盐水中3分钟，碱性的淘米水有分解农药的作用，淡盐水使附着
2014-08-04 14:32:23 -
【女性什么时候不能喝茶？】月经期：容易导致痛经
【女性什么时候不能喝茶？】1.月经期：容易导致痛经、经期延长、经血过多。2.孕期：易患缺铁性贫血和影响胎儿营养物质的供应。3.产期：引起失眠导致分娩产妇精疲力竭、陈缩无力、
2014-08-04 13:58:54 -
【长期使用电脑者要学会预防脱发】常用电脑工作的人
【长期使用电脑者要学会预防脱发】常用电脑工作的人，因注意力高度集中，过度紧张，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛致脱发，属脂溢性脱发。建议该类人群除了要
2014-08-04 13:52:44 -
【你的身体需要哪种水果】染发烫发吃鳄梨
【你的身体需要哪种水果】1.染发烫发吃鳄梨；2.过度用脑缺香蕉；3.过度用眼吃番木瓜；4.牙龈出血吃猕猴桃；5.长期吸烟吃葡萄；6.肌肉拉伤吃菠萝；7.预防皱纹吃芒果；8.脚气困扰吃柳橙；9.
2014-08-04 13:48:24 -
【不小心就吃进去的致癌物】霉变的花生大米
【不小心就吃进去的致癌物】1.霉变的花生大米。2.水果中烂掉的部分。3.烧烤食品。4.烧焦的鱼和肉。5.一次性筷子上的干燥剂。6.色彩亮丽塑料餐具。7.炒菜中放过量味精。8.
2014-08-02 17:20:03 -
【热天多吃四酸】连日的高温天气让人们感到不适
【热天多吃四酸】连日的高温天气让人们感到不适，此时，适量吃酸对健康有利。酸味食物能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。不妨尝试以下几种：1.番茄
2014-08-02 10:39:56 -
【饮酒不伤身的八个小窍门】不要空腹饮酒；不要和可乐
c、汽水等碳酸饮料一起喝；3.喝白酒时，要多喝白开水；4.喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜；5.酒后可以喝点淡茶；6.宜慢不宜快；7.食饮结合。饮酒时吃猪肝最好；8.饮酒后立即吃些甜点心和水果
2014-08-02 10:20:46 -
【养生10大穴位】明目醒脑穴：风池。养胃穴：中脘
【养生10大穴位】1：明目醒脑穴：风池。2：养胃穴：中脘。3：补肾固元穴：关元。4：养护心脏穴：内关。5：清热止痛穴：合谷。6：解腰背酸痛穴：委中。7：舒筋活络穴：阳陵泉。8：“全能”穴：足
2014-08-02 10:06:51 -
【发好的银耳不能冷藏】发好的银耳应一次用完
【发好的银耳不能冷藏】发好的银耳应一次用完，剩余的不宜放在冰箱中冷藏，否则银耳易碎，造成营养成分大量流失。煮熟的银耳也不宜放置过长时间，在细菌的分解作用下，其中所含的硝
2014-08-02 09:26:42 -
【蔫儿苹果熟着吃】家里的苹果放久了
【蔫儿苹果熟着吃】家里的苹果放久了，多半就不那么好吃了。对于这种“鸡肋”食物，不少人会选择将它们丢掉，其实不妨做熟吃。将苹果洗干净连皮切成6至8瓣，冷水下锅煮，
2014-08-02 08:33:07 -
【年轻人应知的做饭技巧】煮水饺时在水里加点盐
【年轻人应知的做饭技巧】1、煮水饺时在水里加点盐，饺子味美不粘连。2、炖肉时，在锅里加几块桔皮，可提鲜去腥。3、煮骨头汤时加一小匙醋，保证营养不流失。4、煮蛋时水里加点醋
2014-08-01 15:32:38 -
【4个办法给鸡蛋保鲜】散装蛋存放前不要清洗
【4个办法给鸡蛋保鲜】第一，散装蛋存放前不要清洗；第二，鸡蛋最适当的保存温度为5℃~7℃；第三，把散装蛋放入冰箱时，最好把鸡蛋较尖的一方冲下放；第四，储存在冰箱的鸡蛋不宜反复挪动
2014-08-01 15:32:11 -
10种营养食物之“最”：最好的主食：全麦食品
10种营养食物之“最”：1、最好的主食：全麦食品；2、最好的水果：猕猴桃；3、最好的蔬菜：菠菜；4、最好的早餐：谷物；5、最好的快餐：披萨；6、最好的坚果：杏仁；7、最好的肉类：瘦牛肉；8
2014-08-01 11:17:00 -
【消灭打嗝秘法】吃一大口醋（红白皆可），立竿见影
【消灭打嗝秘法】1、吃一大口醋（红白皆可），立竿见影。2、深吸一口气，憋住，弯腰90度，缓慢呼气，重复10—15次。3、用干净的勺子把舌头压住，几分钟后打嗝会停。4、喝一大杯温水。
2014-08-01 10:49:35 -
【你是癌症候选人吗？】常喝高温浓茶或热汤。常熬夜
【你是癌症候选人吗？】①常喝高温浓茶或热汤。②常熬夜。③憋大小便。④过敏体质。⑤胆固醇过低。⑥偏爱肉食。⑦父母或有血缘的亲属患有癌症。⑧夫妻一方患癌。⑨高血压。
2014-08-01 10:01:34 -
【KTV唱歌技巧】1、找到自己音域内最合适的音色和音高
【KTV唱歌技巧】1、找到自己音域内最合适的音色和音高！唱之前喝点酒，有助与开嗓。2、唱歌不仅是要看歌词，还要体会歌曲的旋律节奏，感觉上行下行歌曲起伏掌握。3、唱歌一般都是A
2014-08-01 09:38:28 -
【大蒜的健康功效】强力杀菌功效
【大蒜的健康功效】1、强力杀菌功效。2、改善糖代谢作用。3、预防感冒。4、抗疲劳作用。5、抗衰老作用。6、降低血糖，预防糖尿病。7、保护肝功能。8抗过敏作用。10、排毒清
2014-08-01 08:39:57 -
【5个技巧让电吹风不伤发】把头发分区
【5个技巧让电吹风不伤发】1、把头发分区。先把上层头发束到头顶，把下层头发吹干。再把湿发放下吹干；2、先把发根吹干再吹发梢；3、不要倒吹，否则越吹越毛躁；4、选择智能吹风机，若
2014-07-31 17:26:24 -
【小米是老人的最佳补品】老人最喜欢小米
【小米是老人的最佳补品】老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。清代有位名医说：“
2014-07-31 17:25:37 -
【水果饭前吃还是饭后吃】营养专家解析饭后吃水果并不利于消化
【水果饭前吃还是饭后吃】营养专家解析饭后吃水果并不利于消化：1、水果易与食物一起阻滞在胃部，造成胀气等。2、水果中含有较多糖类，例如果糖等，饭后马上吃水果会增加肠胃负担
2014-07-31 17:24:52 -
【9大饮食原则】肚子饿先吃小东西比强忍饥饿好
【9大饮食原则】1、肚子饿先吃小东西比强忍饥饿好；2、以粗糙食物代替主食类；3、口味尽量清淡，少加盐酱油或蕃茄酱等调料；4、先喝汤或开水再从喜欢的食物开始吃；5、选择较费事的
2014-07-31 16:06:23 -
【饮食防癌三个不要】第一，不要过咸
【饮食防癌三个不要】第一，不要过咸。如果减少食盐、盐腌制品，多吃新鲜蔬菜、水果，那么胃癌发病率就会下降。亚硝酸盐是导致肿瘤的第一杀手。第二，不要过细。现代人吃的粮食过
2014-07-31 15:46:32
