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【减压小窍门】记歌词：把你喜欢的歌的歌词记下来
【减压小窍门】①记歌词：把你喜欢的歌的歌词记下来，是对记忆的一种挑战，这种方法有助于减轻压力。②假想：面对令人极度紧张的情形，不妨设想一下“假如有人给你10万块钱，你能
2014-07-24 16:24:06 -
【夏季用车9个小贴士】汽车暴晒后，应先开窗一到两分钟
【夏季用车9个小贴士】①汽车暴晒后，应先开窗一到两分钟，再开空调制冷；②给车内快速降温，可以摇下一边的车窗，打开另一边的门，以正常力度连续开关车门5次即可；③车辆刚启动不要立
2014-07-24 15:49:11 -
【简易按摩治鼻炎】一位前辈传授了一种简单的按摩方法
【简易按摩治鼻炎】一位前辈传授了一种简单的按摩方法，对慢性鼻炎效果很好：双手拇指并排屈曲，用突起的第一节拇指关节同时按压印堂穴，转圈揉按5、6下，再分开左右顺着鼻梁双侧向
2014-07-24 15:15:52 -
【如何健康地吃五谷杂粮】糯米做成醪糟，助消化
【如何健康地吃五谷杂粮】1、糯米做成醪糟，助消化，缓解疲劳头晕眼花；2、薏米煲汤最滋补，强筋骨、健脾胃、消水肿；3、糙米煮成稀饭，降低脂肪和胆固醇；4、高粱适合做点心，有助消化；5、
2014-07-23 11:49:45 -
【按照脾气选食物】烦躁型：多补充钙、磷，如花生
【按照脾气选食物】1、烦躁型：多补充钙、磷，如花生、牛奶、大豆等；2、暴躁型：补充钙质及蛋白质如海产品；3、抑郁伤感型：补充色胺酸，如黑大豆、南瓜子仁等；4、粗心大意型：补充维A和维
2014-07-23 11:43:20 -
【保证每天不疲倦的15个小方法】起床后锻炼5分钟
【保证每天不疲倦的15个小方法】1、起床后锻炼5分钟；2、养成喝水习惯；3、讲究吃早餐；4、十点加餐；5、午后喝咖啡；6、多倾诉多纾解；7、坐有坐相；8、张驰结合；9、站起来接电话；10、边
2014-07-23 10:50:28 -
【您选对钱包了吗】流传习惯：红色＝很容易把钱花光
【您选对钱包了吗】流传习惯：红色＝很容易把钱花光。蓝色＝钱会像水一样流走。黑色＝可以守住钱财，不轻易让钱损失。咖啡色＝会赚钱、能存钱。黄色＝黄金、金钱。建议黑色、咖啡色，最忌
2014-07-23 10:22:18 -
【拍几下咳嗽二天就好】左手伸直，手心朝上
【拍几下咳嗽二天就好】1、左手伸直，手心朝上，右手拍左手上手臂20下，再拍下手臂20下；2、换右手伸直，手心朝上，同样拍；3、双手拍大腿后侧20下；4、双手拍小腿后侧20下；5.双手拍膝盖20
2014-07-23 08:57:52 -
【蒸米饭窍门】做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油
【蒸米饭窍门】1、做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松；2、往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香；3、米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成；4、
2014-07-22 10:40:12 -
【脊椎有问题的7个信号】鞋后跟常被磨得高低不平
【脊椎有问题的7个信号】①鞋后跟常被磨得高低不平；②头部总不自觉地偏向一侧，一条腿总想搭到另一条腿上，不留神时走路时身体总向一侧倾斜；③不能十分舒适地进行深呼吸；④下颌时
2014-07-22 08:54:57 -
【吃完鸡蛋千万别做这七件事】吃完鸡蛋后不要立即吃糖
【吃完鸡蛋千万别做这七件事】1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖；2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子；3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆；4、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉；5、吃完鸡蛋后不要立
2014-07-21 15:04:52 -
【火龙果的五大功效】排毒解毒、保护胃壁
【火龙果的五大功效】1、排毒解毒、保护胃壁；2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3、美白皮肤、养颜；4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。5、火龙
2014-07-21 14:58:19 -
【防病常识】苹果皮要吃。每天晒太阳补钙
【防病常识】1、苹果皮要吃。2、每天晒太阳补钙。3、闻低浓度薰衣草助眠。4、沙拉中加开心果降胆固醇。5、蜂蜜取代糖降血脂。6、慢速深呼吸缓解脸部潮红。7、常吃鸡蛋改善
2014-07-21 14:49:04 -
【生病时候不能吃的东西】感冒：香蕉，橘子，羊肉，烟酒
【生病时候不能吃的东西】1、感冒：香蕉，橘子，羊肉，烟酒2、咳嗽：冰淇淋，橘子，花生，酒，甜食3、急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒4、肠炎：香蕉，蕃石榴5、心脏病：暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物6、糖尿病：
2014-07-21 14:34:13 -
【盘点柚子皮的妙用】柚子的营养价值很高
【盘点柚子皮的妙用】柚子的营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。你知道吗，其实柚子皮也是宝，
2014-07-19 10:16:10 -
【饭后不要立即饮茶】茶中含鞣酸和茶碱
【饭后不要立即饮茶】茶中含鞣酸和茶碱，与食物中蛋白质结合生成不易消化的鞣酸蛋白质，易造成便秘；抑制胃液分泌导致消化不良；增加致癌物被吸收的可能性；与金属元素反应易形成结
2014-07-19 09:12:36 -
【五种蔬菜不能带皮吃】1、土豆皮，含有“配糖生物碱”
【五种蔬菜不能带皮吃】1、土豆皮，含有“配糖生物碱”，会引起人体中毒；2、红薯皮，含碱多，食用过多会引起胃肠不适；3、柿子皮，容易在胃里生成沉淀物，引发疾病；4、荸荠皮，表
2014-07-18 10:01:02 -
【饭后一小时千万别做7件事】饭后我们总是习惯性
【饭后一小时千万别做7件事】饭后我们总是习惯性，去做一些本不应该做的事情，在不知不觉中严重影响着身体健康。以下7件事你做了吗？①饭后立即吃水果。②饭后立即饮浓茶。③饭
2014-07-18 09:36:46 -
【放盐的讲究】1.豆油、菜籽油做菜
【放盐的讲究】1.豆油、菜籽油做菜，为减少蔬菜中维他命的损失，应炒过菜后再放盐；2.用花生油做菜，应先放盐炸锅，减少黄曲霉菌毒素；3.用荤油做菜，可先放一半盐，去除荤油中有机氯农药
2014-07-17 15:18:55 -
【家电勤擦辐射小】电视机、电脑上蒙了灰尘
【家电勤擦辐射小】电视机、电脑上蒙了灰尘，很多人以为，这是卫生问题。研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。如果家电不常擦拭，即使关掉了，电磁辐射仍留在灰尘里，并随着灰尘在室
2014-07-17 11:18:06 -
【人生最重要的十大健康食物】1、菠菜—不贫血、皮肤好
【人生最重要的十大健康食物】1、菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；2、西红柿—防癌、美白；3、巧克力—拥有快乐、护齿；4、马铃薯—护脾胃、消除眼袋；5、蘑
2014-07-17 10:26:57 -
【吃什么助养眼】久视以及辐射为电脑族眼睛健康埋下了隐患
【吃什么助养眼】久视以及辐射为电脑族眼睛健康埋下了隐患。这类人需要在注意用眼卫生的同时护肝养血。可以考虑食疗和药疗相结合的方法。适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏，补
2014-07-17 10:24:10 -
【5个时候绝不能洗澡】1.血压过低时：易出现脑供血不足
【5个时候绝不能洗澡】1、血压过低时：易出现脑供血不足，发生虚脱。2、酒后：易头晕、眼花、全身无力，严重时低血糖昏迷。3、饱餐后：会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。4、
2014-07-16 10:11:58 -
【各器官最喜欢的食物】眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干
【各器官最喜欢的食物】眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干；大脑：圆白菜健脑、抗抑郁；皮肤：西红柿防晒保湿；鼻子：葵花子预防鼻炎；嘴唇：核桃滋润补水；牙齿：芒果、猕猴桃、虾护牙龈；头发：牛奶
2014-07-16 10:10:48 -
【最有效补钙法】①营养均衡，可以适当多吃一些深绿色的水果
【最有效补钙法】①营养均衡，可以适当多吃一些深绿色的水果蔬菜补充一下维生素K的含量，同时增加一些蛋白质与钙的摄入。②增加在户外活动的机会，多晒晒太阳。③负重锻炼可以增
2014-07-16 10:10:16
