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夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头
夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬
2014-11-18 09:08:06 -
【8种排毒食品吃掉小肚腩】地瓜含纤维质可促肠胃蠕动
【8种排毒食品吃掉小肚腩】1、地瓜含纤维质可促肠胃蠕动；2、绿豆清热解毒、除湿利尿；3、燕麦滑肠通便；4、薏仁有助改善水肿型肥胖；5、小米是温和纤维质易消化；6、糙米有丰富纤维
2014-11-17 14:25:03 -
【五大排毒方法】多喝蜂蜜水，不仅排肠胃毒
【五大排毒方法】1、多喝蜂蜜水，不仅排肠胃毒，还排肝肾毒；2、多出汗：多运动或泡热水澡，通过汗液排毒；3、膳食纤维排毒：多吃膳食纤维食物，促进肠道蠕动，排出体内堆积毒素；4、喝粗粮粥：
2014-11-17 14:22:52 -
【桔子皮的妙用】防晕车：在上车前1小时
【桔子皮的妙用】1.防晕车：在上车前1小时，用新鲜的桔子皮，向内折成双层，对准鼻孔；2.治冻疮：将桔皮用火烤焦研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处；3.治慢性支气管炎：桔皮5至15克，泡水当
2014-11-17 09:21:03 -
【土豆貌不惊人好处多】减肥：土豆只含0.1%的脂肪
【土豆貌不惊人好处多】①减肥：土豆只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。②天然美容佳品：鲜土豆汁液直接涂敷于面部可使皮肤增白。③调整虚弱体质：土豆含有丰富的
2014-11-16 15:07:43 -
【带孩子出行小贴士】不要穿新鞋
【带孩子出行小贴士】①不要穿新鞋。出门游玩最好给宝宝穿双旧鞋，新鞋子不一定合脚，容易磨脚、起水泡，甚至扭伤脚踝。②不要穿领子上有绳带的衣服。宝宝在玩滑梯、轮滑、自行
2014-11-16 15:04:37 -
【秋冬吃萝卜好处多】秋后萝卜赛人参，常吃萝卜好处
【秋冬吃萝卜好处多】秋后萝卜赛人参，常吃萝卜好处：①萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；②萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分吸收；③饭前喝碗
2014-11-16 14:46:48 -
【口腔异味的食疗调理】口中异味不宜进食燥热辛辣食物
【口腔异味的食疗调理】口中异味不宜进食燥热辛辣食物，应以清热泻火为主：①口干口苦：胆汁代谢失常，可吃鲜竹笋煲瘦肉等；②口甜：脾热，可进食豆腐白菜汤等；③口酸：肝经有热，多吃甘菊粳
2014-11-15 09:56:48 -
【9大饮食的原则】肚子饿时先吃小东西比强忍饥饿好
【9大饮食的原则】1.肚子饿时先吃小东西比强忍饥饿好；2.以粗糙食物代替主食类；3.口味尽量清淡，少加盐酱油或蕃茄酱等调料；4.先喝汤或开水再从喜欢的食物开始吃；5.选择较费事的食
2014-11-12 10:13:12 -
很多人都有过这样的经历
很多人都有过这样的经历，“我一生气就胃痛”。郁怒伤肝，肝气犯胃，即可引起胃脘痛、呕吐、泄泻等胃肠道疾病。因此，要保持情绪稳定和心情愉快。冬季日照缩短，容易情绪
2014-11-12 09:55:42 -
【手机响5秒再接】只短短的5秒
【手机响5秒再接】只短短的5秒，就可以大大降低得脑癌的风险。手机在拨出号码和刚接通时，信号传输系统还不稳定，电磁辐射的功率最大。因此，接听电话最好等上5秒钟，再将手机贴近耳
2014-11-11 09:37:41 -
【吃红薯注意4件事】红薯在胃中产生酸
【吃红薯注意4件事】①红薯在胃中产生酸，所以胃溃疡及胃酸过多者不宜食用。②烂红薯和发芽红薯可使人中毒，不可食用。③红薯可加工成粉条，但制作过程中或加入明矾，过多食用会导
2014-11-11 09:34:54 -
【秋冬养肾四水果】葡萄
【秋冬养肾四水果】1、葡萄： 秋冬季正是葡萄大量上市的好时机，从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性
2014-11-10 11:02:01 -
【糖对人体有12种伤害】让肝脏变胖
【糖对人体有12种伤害】1.让肝脏变胖。2.使你变成大胃王。3.诱发头痛。4.加速皮肤老化。5.增加血管压力。6.让人没精神。7.导致糖尿病。8.诱发心脏病。9.致使胆固醇紊乱。1
2014-11-10 10:41:32 -
【生活百科】马尾辫让人显得青春有活力
【生活百科】马尾辫让人显得青春有活力，颇受女性欢迎。但这种发型由于紧紧束起，牵拉头皮，久了会导致毛囊以及周围皮肤变得松弛，发际线处会长白头发，甚至引起脱发。建议马尾别扎
2014-11-09 10:01:25 -
两颊长痘意味着什么？左脸颊长痘，可能是肝脏的造血
两颊长痘意味着什么？左脸颊长痘，可能是肝脏的造血、解毒出了问题引起肝火太旺盛导致；右脸颊长痘，可能是肺部有了炎症，比如得感冒或者呼吸系统疾病时产生肺热所引起的。此外，爱生
2014-11-09 09:42:20 -
秋冬季节气候比较干燥，适量多饮水，多吃一些清润
秋冬季节气候比较干燥，适量多饮水，多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃润肺、降肺气的果蔬，如白萝卜、梨。穿衣注意保暖，尤其颈、肩、腰、膝要
2014-11-07 11:30:32 -
到超市买煮粥的那种米，就是很多豆和红米，小米
到超市买煮粥的那种米，就是很多豆和红米，小米，大米混合好的那种，晚上睡前，抓一把放到慢煮锅里，放到保温的功能上，第二天早晨起来就有新鲜粥喝了。 切忌，少煮点，否则就要一周都喝那个
2014-11-06 10:17:20 -
【早饭加点坚果，防掉发】秋冬季节容易让人掉头发
【早饭加点坚果，防掉发】秋冬季节容易让人掉头发，想保持发囊健康，早餐的营养最为重要。头发生长、保持强度，离不开角质素，人体蛋白质摄入过少，会影响角质素水平，使头发失去弹性，停
2014-11-06 10:02:15 -
【秋冬季健康养生吃什么菜】小白菜：养胃和中，味苦微寒
【秋冬季健康养生吃什么菜】1.小白菜：养胃和中，味苦微寒，通畅利胃；2.花菜：富含丰富的维生素类物质；3.芹菜：促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用；4.红薯：系粮食中营养丰富；5.包心菜：促进
2014-11-06 09:48:02 -
一个功夫极好的人为什么跳不过他师傅给他画的一个圈
一个功夫极好的人为什么跳不过他师傅给他画的一个圈？
2014-11-06 09:43:28 -
【床头堆枕头，睡不香】你是不是喜欢床上堆满枕头
【床头堆枕头，睡不香】你是不是喜欢床上堆满枕头？这样也许会让人坐得舒适，但杂物繁多的床，会给人的心理造成压力，影响睡眠质量。美国睡眠习惯调查显示，与用三个枕头垫着脑袋睡觉
2014-11-06 09:19:46 -
【吃水果必须知道8件事】每日1~2个水果
【吃水果必须知道8件事】1.每日1~2个水果。2.可放在两餐之间吃。3.能吃水果就不要榨果汁喝。4.不可用水果代替蔬菜。5.水果不分伯仲，变换种类吃即可。6.不能单吃水果做正餐
2014-11-05 11:45:15 -
【秋季吃南瓜四大好处】秋天到，南瓜俏
【秋季吃南瓜四大好处】“秋天到，南瓜俏”，秋天是南瓜上市的季节。除了能给我们带来味觉上的享受外，南瓜还具有多种好处：①明目，南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一；
2014-11-05 11:42:41 -
当出现厌食症状后，可能出现呕吐、便秘
当出现厌食症状后，可能出现呕吐、便秘、甚至闭经的症状。胃里又没有可供消化的食物，在胃酸的强烈刺激下，引发慢性胃炎甚至溃疡。对策：水果蔬菜中确实富含大量人体所需的维生素
2014-11-05 09:28:53
